Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que
puede vivir en paz con otros.
- Peace Pilgrim.
Isabel Padma - Yoga y Pilates
Bienvenido a mi rincón de la meditación
Isabel Pérez Martín (Padma) es profesora de hatha yoga.
Empecé mi camino en el yoga tomando clases en diversos gimnasios y centros, entendiendo de pronto que era lo único que me interesaba. Formada en la Escuela Sivananda Yoga Vedanta, descubriendo así las bases de la práctica.
Con la motivación de aprender más, completé un curso de primeros auxilios en la Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo para profesores de yoga. Enseño el yoga clásico desde un punto de vista holístico: el yoga nos enseña a fortalecer y armonizar el cuerpo, la mente y el alma, para que podamos alcanzar la meta: un cuerpo sano, una mente equilibrada y la paz interior.
